A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, marcada por diversas transformações no corpo — e o cabelo não fica de fora dessas mudanças. Com a queda nos níveis hormonais, principalmente de estrogênio e progesterona, os fios tornam-se mais finos, frágeis e sujeitos à queda e ao ressecamento. Mas a boa notícia é que existem tratamentos eficazes para lidar com esses desafios e ajudar você a recuperar a vitalidade e o volume capilar.
Se você está percebendo alterações no seu cabelo durante essa fase, continue lendo para entender o que acontece e quais são as soluções disponíveis para manter a saúde capilar.
As Mudanças Capilares na Menopausa
- Queda Capilar e Afinamento dos Fios
Um dos efeitos mais comuns da menopausa é o afinamento progressivo do cabelo, conhecido como alopecia androgenética feminina. Essa condição afeta principalmente o topo da cabeça, deixando os fios mais ralos e, em alguns casos, criando falhas visíveis.
A alopecia androgenética é influenciada por fatores hormonais e genéticos. Durante a menopausa, a queda na produção de estrogênio deixa os hormônios androgênicos (como a testosterona) mais dominantes, o que pode acelerar a queda e o enfraquecimento dos fios. Se sua mãe ou avó enfrentaram esse problema, suas chances de também apresentar essa condição aumentam.
Do ponto de vista biológico, cada folículo piloso normalmente produz de dois a três fios. No entanto, com a redução hormonal, a atividade folicular diminui, resultando na produção de apenas um fio por folículo.
Tratamento Recomendado:
A combinação de medicação tópica, como o minoxidil, e procedimentos como o microagulhamento capilar tem se mostrado bastante eficaz. O microagulhamento estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo e facilita a penetração de ativos que promovem o crescimento e o fortalecimento dos fios.
- Fios Mais Finos e Quebradiços
A menopausa não apenas reduz a quantidade de cabelo, mas também diminui a espessura dos fios. Isso ocorre devido à perda de massa capilar, o que torna o cabelo mais vulnerável à quebra e dificulta a manutenção do volume.
Tratamento Recomendado:
Produtos com polímeros de acrilato são uma boa solução para encorpar os fios. Essa substância aumenta o diâmetro capilar, criando volume e resistência sem deixar os fios pesados. Em casos mais avançados, terapias com fatores de crescimento e nutracêuticos capilares também são indicadas.
- Ressecamento Capilar e Perda de Brilho
Com a redução da atividade das glândulas sebáceas, o couro cabeludo produz menos óleo natural, deixando os fios mais ressecados e sem brilho.
Tratamento Recomendado:
A hidratação capilar regular com produtos ricos em lipídeos e ingredientes nutritivos ajuda a restaurar a maciez e o brilho. Além disso, o tratamento anti-aging capilar é uma excelente opção. Essa terapia utiliza óleos naturais e ativos reparadores para revitalizar os fios, proporcionando um toque sedoso e aparência rejuvenescida.
Outras Alterações: O Surgimento de Cabelos Grisalhos
A perda de melanina durante a menopausa é responsável pelo aparecimento dos fios grisalhos. Embora essa mudança seja natural, existem tratamentos como a re-pigmentação capilar e a utilização de produtos antioxidantes para retardar o envelhecimento dos fios.
Como Manter Cabelos Saudáveis na Menopausa
- Use produtos específicos para o seu tipo de cabelo: Fios finos e ressecados precisam de shampoos e condicionadores suaves, que respeitem o equilíbrio natural do couro cabeludo.
- Invista na nutrição capilar: Máscaras hidratantes e leave-ins ricos em vitaminas e aminoácidos fortalecem os fios.
- Consulte uma tricologista experiente: Somente uma avaliação personalizada pode identificar as causas exatas da queda ou afinamento e recomendar o tratamento mais eficaz.
Avaliando seu Cabelo com uma Abordagem Individualizada
Como tricologista, meu papel é ajudar mulheres a enfrentarem as mudanças capilares da menopausa com soluções modernas e cientificamente embasadas.
Se você está passando por esse momento e deseja recuperar o volume, a força e a beleza do seu cabelo, agende uma consulta e descubra um tratamento personalizado para você.
Dra. Regislaine M. Souza Miquelin
Dermatologista | Tricologista
CRM 130.198 / RQE 71535
